インフルB型😵‍💫😷

うん十年ブリにインフルエンザに罹りました！長い人生、二度目のインフルです。

28日(水)、いつも通りにラジオ体操に行きましたが、なんか喉がエラエラする。風邪のひき始めかなと帰宅してから葛根湯を飲んで朝ご飯食べて大人しく寝ましたが、ゾクゾクする。いつもなら葛根湯でおさまるのに気分が悪い。熱を測ったら38.5度！こりゃまずいと近所の病院へ。フルB型でした。タミフルと葛根湯と頓服で熱冷ましも処方されました。発症してから48時間以内にタミフル飲み始めるので早く治ると思いますとお医者さんが言ってました。ハイ、なんとか治ってくれました。29日は39度まで熱が出ました。30日は38度台、31日は37度台。2/1もまだ37度台。2/2からやっと平熱になりましたが、高熱の後遺症で身体がダルダル。でも、少し雪も積もったのでリハビリに雪かきしましたが、筋肉が消えたのかと思うぐらい力が出ない。たった三日寝たきり(？)だったのに。2/3から朝のラジオ体操復帰しましたが、歩くだけで筋肉痛っぽい。ラジオ体操してても腕ってこんなに重たいんだと気がつくぐらい。あっという間に筋肉はなくなるんだなと感じました。15時からの神宮の節分豆撒きイベントに行く元気は出なかったです。発症の前日は、イロイロ用事たしがあってアチコチに出かけましたが、どこかでフルを拾ったんですね。怪しいところに心当たりはありません。年取ると免疫力も、落ちているんだろなぁ〜。ワクチン打ってないし…。これからも打たないと思う😤

今朝の朝ンポで久しぶりにクマゲラさん。しばし力強い木つつきを楽しませてくれました。公園入口のレストランのツララ氷柱が凄かった。今日はプラス4℃ぐらいまで気温が上がるらしい。このツララは業者さんが落としにきていました🥶